DEPORTE AL AIRE LIBRE Y CUIDADOS

El momento de volver a hacer ejercicio en el exterior ha sido esperado por muchas personas. Pero debemos tener ciertas precauciones a la hora de volver a hacer deporte, incluso en los casos en los que hemos seguido manteniendo cierta rutina de ejercicio en casa. 

Las personas expertas recomiendan una vuelta al ejercicio exterior prudencial y progresiva para evitar posibles lesiones.

¡Cuídate con cabeza!